Streetdance 3D

Eg tok med meg Magnhild på kinodate mandag, og lot gutta boys få litt kvalitetstid her heime. :) Ser filmen har fått dårlig kritikk rundtomkring, men vi kosa oss og satt iallefall igjen med godfølelse i kroppen etter å ha sett Streetdance i 3D. :)

Frokostsmoothie - forsøk 1

Eg har veldig lett for å bli matlei, spesielt med tanke på frokosten. 

Men om sommaren fristar frukt og bær ekstra mykje, og ikkje minst smoothie!

Googla 'frokostsmoothie' og fann mange gode (og sunne!) oppskrifter,

vart inspirert og sykla til butikken for å handle inn litt godsaker. ;)

I dagens smoothie hadde eg...


2 egg
2 ts Splenda
100 g frosne jordbær
2 ss olivenolje
0,5 dl soyamelk med vaniljesmak

Eg vispa egga ilag med Splenda til eggedosis, og hadde deretter resten av ingrediensane i blenderen. 

Med desse ingrediensane får ein eit komplett måltid med protein og fett, og ein held seg mett lenge. I dei fleste oppskriftene vart det anbefalt kokosolje eller olje med lite smak, men eg tok det eg hadde her heime. Skjønnar no kvifor. ;) 

Note to self: 

• Få tak i olje uten smak (f.eks. MCT-olje)
• Kjøp sugerør! ;)

Øsepøs

Eg syns det er heilt greit å jobbe når det likevel regnar ute,

så kan sola heller komme tilbake når eg har fri. ;)

Muse + Twilight

No er det berre ei lita veke til premieren på Twilight-film nummer tre, 

og mindre enn ein månad til eit av sommarens høgdepunkt; Muse-konsert i Bergen.

Derfor syns eg det passar godt å kombinere to favorittar.

Høyr Muse sin Neutron Star Collision (Love Is Forever) fra Twilight Soundtracket. LOVE IT ♥

Regines Bok

Eg fulgte Regine sin blogg lenge før ho så alt for tidlig måtte gi tapt mot kreftsjukdomen, 

og har lenge hatt lyst til å lese boka. Eg har endelig fått tak i den, 

og ser for meg at eg har nokre tårevåte kveldar framfor meg. ♥

Sol, sol, kom igjen!

 

Med fin bikini i boks, kan eg ikkje gjere anna enn å vente på sommaren. :)

Sol og blå himmel er allerede på plass, men kor er det blitt av varmen?

Fargerik søndag

Ein kan ikkje anna enn smile når ein ruslar

gjennom favorittgata i Stavanger ein solrik søndag.

Med is i eine handa, fin kjæreste i den andre, 

og koselig besøk av to kjekke brødre på bytur. 

"Livet er for kort til å være grått. 

Fyll deg selv og dine dager med farger."

Ut på tur

På kveldstur med papsen til hytta vår. Nye 9,65 km i joggeskoa. ;)

Godt å vere heime og få nyte den friske fjellufta i fagre Stryn.

Og nesten enda bedre var det å kome heim, lage seg ein god kopp te,

og kose seg med mamma sine heimelaga knekkebrød med brunost. Naaaam! :)

Sjekk forresten kjendisane her, litt morsomt!
Men lurer på om eg skal ta tittelen Skyggemenn som en fornærmelse. ;)

Change of plans

Eg har aldri vore nåke impulsmenneske, men av og til slår eg til eg òg.

Etter som vi begge har fri nokre dagar, bestemte vi oss for å reise heim ein snartur.

Bestilte flybillettar, pakka bagen og flaug heim - alt i løpet av søndagskvelden.

Svært få visste at vi kom heim, så det var kjekt å kunne overraske

mi kjære mamma på bursdagen. Hipp Hurra! :)

Min Nike Challenge - so far

Eg har som tidligare nemnt ein Nike Challenge på gang. 50 km skal passerast innan juni månad er over. Den første veka jobba eg mykje og tida gjekk fortare enn fort. Derfor vart det berre småturar, og eg har ikkje fått tatt fatt på utfordringa før i går. Utfordraren ligg derfor eit godt hakk framfor meg...

I går kom eg endelig skikkelig i gang, og det vart 6,5 km i sola i Sørmarka. I dag vart det innendørs pga øsepøseregn, men 9,1 km på tredemølla gjer godt det òg. Meget god følelse i kroppen, og ein smule stiv i beina no. ;) Gler meg til å ligge på sofaen i kveld, her skal vi kose oss med heimelaga pizza og film. Fredag er definitivt min favorittkveld. :)

 Ha en nydelig kveld, fintfolk ♥

Pssst! Om nåken skulle føle seg kalla til å vere med på ein Blogger-Nike-Challenge, så tar eg utfordringa! ;)

Nydelig dag

 

Morgenkaffi i hagen.

Sol frå knallblå himmel.

Temperaturen nærmar seg 24 grader.

Henriette skal på jobb. Typisk! ;)

Nyt det den som kan ♥

Dagens grilling

I dag har vi hatt ein deilig dag i sola, 

og grilla både oss sjølve og middagen. ;)

 

Dagens middag besto av kyllingspyd/nakkefilet,

bakte poteter, god salat og min kjæres eineståande tzatziki.

La det bli mange fleire deilige sommardagar! 

I'm lovin' it! :)

Trening (?) Veke 22

Eit innhaldsrikt treningsinnlegg blir det ikkje denne veka, då eg har jobba kvar dag og ikkje gidda (!) å trent i tillegg. Men har trakka nok på butikkgolvet, dessverre uten Nike-skoa ;) Har en Nike + Ipod Challenge på gang med ein kompis, 5 mil innan juni månad. Det skal vel vere overkommelig!?  Klarte så klart å gløyme Ipod-dingsen når vi reiste på 'fjellet' i dag, så eg har enda 5 mil igjen. ;)

Har hatt ein heilt nyyyydelig søndag, kunne ikkje blitt meir perfekt! Starta dagen med å bake rundstykker (ein må jo ha niste på tur, müsli er vanskelig;) og ete frokost i sola med han fine. Deretter pakka vi sekken og reiste avgårde på fjelltur ilag med Magnhild og Arnte. 

Lifjellet (282 moh - fjella har ikkje akkurat Nordfjord-standard her nede!) var målet.

 (Utsikt mot Stavanger, vi bur cirka midt på bildet her)

Vêret var heeeilt nydelig, og turen og utsikta like så. Perfekt søndagstur!

Etter ei kraftig stigning og høg puls nådde vi toppen, 

og rundstykker med brunost og kakao smakte ekstra godt i den friske 'fjellufta'! 

På vegen heim stoppa vi i Sandnes og kosa oss med is, 

før vi reiste heim og åt nydelig laksemiddag med agurksalat og søtpotet i hagen.

Etter at vi fekk oss hagemøblar har vi hatt alle måltid utendørs, er så herlig! :) 

No skal vi tilbringe resten av kvelden på sofaen, 

først fotballkamp (Heia Brann) og så filmkos med kjæresten.  

Blir godt å legge seg i kveld, med rosa nase og skuldre, slitne bein og eit smil om munnen ♥

Har du hatt ein fin søndag? :)

Halv pris på heile butikken!

Eg har tidligare skrive om det å jobbe i Stavanger sentrum, men dei siste dagane har eg jobba på Kremmerhuset på Norges største kjøpesenter, og det er jo enda verre! 

Ikkje nok med at ein går forbi alle dei fristande butikkane fleire gongar om dagen, ein får òg slike beskjedar over høgttalarane titt og ofte: "BikBok feirer i dag sommeren med halv pris på hele butikken". Halv pris? Heile butikken? Som musikk i mine øyre. ;)

Eg måtte jo så klart innom, berre ein liiiiiiiten tur. Og det var kaos, og det var kø. Ikkje heilt mi greie. Butikken var ganske utplukka, men eg klarte å få med meg bittelitt likevel.:)

To basic toppar til trening, in Swedish colors.

Og to tights i 3/4 lengd, marineblå og mørk grå. :)
Altså, ikkje nåke spennande, men basic er bra!

Tar på å jobbe kvar dag når en ikkje er vant med sånt. ;) Beina mine er ikkje laga for å trakke rundt på butikkgolv heile dagen. Føtene verker, og trening og husarbeid fristar lite. 

Derfor var det vannvittig godt å komme heim til nyvaska leilighet i dag -  heilt fantastisk!
Tusen takk, verdens beste kjæreste ♥

Heimelaga Müsli

Etter som eg ikkje kan ete kveitemjøl eller nøtter,

har eg ikkje klart å finne müsli eg kan ete, 

men no har eg funne min nye frukostfavoritt!

Eg tok utgangspunkt i Tonje si oppskrift (sjå der for framgongsmåte!),

men tilpassa den til min vanskelige mage. 

Mi blanding vart slik;

5 dl små havregryn

2 dl havrekli

3 dl solsikkefrø + sesamfrø + linfrø

1,5 dl varmt vatn 

4 ss honning

Utruuuuulig god!
Eg et den med soyayoghurt eller havremelk,

rosiner, tørka frukt, eller fersk frukt og bær.
 NAM :) Sunt og godt!