mandag 1. november 2010

Intervalltrening

På veg til trening

I dag fekk eg mitt første møte med skikkelig intervalltrening, då Tonje 'lurte' meg med. Eg trudde eg skulle på intervallspinning, og møtte opp til en mørk og tom spinningsal. Det vart derimot en knallhard time med intervalltrening i sal, etterfulgt av ein god styrketime. Trudde eg skulle dø underveis, men det gjekk bra! Rød som en tomat vart eg iallefall.. ;)

No svir det i leggar og lår, og er eg så sliten i armane at eg slit med å løfte fingrane på tastaturet. ;) Skal jobbe litt meir med oppgåva mi no, før eg skal lage god middag til kjæresten kjem heim fra jobb.   Nyt mandagskvelden du òg!

20 kommentarer:

  1. sv : hehe, så moro at du også var på den timen.
    Første gangen jeg var på den i stad. Blir nok flere ganger, for var bra trening :)

    SvarSlett
  2. Så gøy og bli lurt m på intervalltrening ;) Jag borde trene mer intervaller, de er den beste treningen :)!!

    SvarSlett
  3. Du er så flink! Høres deilig og forferdelig ut på en gang, men tenker du smiler nå! Blir en sen middag og kveld på deg da, men det er samtidig litt kos også da=)

    SvarSlett
  4. Det er godt å bli litt rød i ansiktet og slikt, da vet man at man har trent skikkelig!hehe..

    SvarSlett
  5. Flink du er :)

    SV: Den må jeg sjekke ut :) Takk for tips :D

    SvarSlett
  6. åH! Det hørtes ut som en bra økt ja! :) Kjempeflink! hvordan trente dere intervall i sal?

    SvarSlett
  7. Ååe.. kjenne eg blir skikkelig gira på å vere med på harde økter igjen! Hørtes veldig digg ut, og det e så godt etterpå sjøl om enn føler enn held på å stryke med underveis:)

    SvarSlett
  8. Så flink du ee:) Eg har store plana om å bjynde å trene igjen, men motivasjonen e heilt vekk:)

    SvarSlett
  9. Oj, så flink du er!! Høres slitsomt ut, men det er jo det det skal være :) Jeg må bli flinkere til å gå på timer så jeg kan variere treningen litt!

    SvarSlett
  10. SV: Jeg likte også den lilla kjolen veldig godt :D

    SvarSlett
  11. Ja de blir jo fort ganska mye hysteri men ibland verkar de som folk mest kjøper de før de er coolt & hypat ;)

    SvarSlett
  12. Så flink du er, intervall er jo slitsomt, men innmari godt etterpå =) Har selv begynt å ta opp treningen igjen, og for meg går det i redcord (slyngetrening)på mitt lokale sats senter, slitsomt og godt på samme tid =)

    SvarSlett
  13. Du har fått en award på bloggen min:)

    SvarSlett
  14. Hva skjer med blogginga di da, frøken?! Savner deg jo!

    SvarSlett
  15. Henriette.. Jeg savner deg her på bloggen! Håper det går bra med deg! :)

    SvarSlett
  16. På tide å starte det nye bloggåret ;)

    SvarSlett
  17. Henriette! Eg vil ha meir blogging:) Savna blogginnlegga dine:)

    SvarSlett

 
Blogglisten